Art-thérapie à Toulouse
une approche créative pour se transformer
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création comme moyen d’expression et de transformation.
Je propose des séances d’art-thérapie à Toulouse pour les adultes, les adolescents et les enfants qui souhaitent explorer autrement ce qu’ils vivent, au-delà des mots.
L’art-thérapie mobilise différents médiums artistiques : peinture, écriture, mouvement, modelage ou collage.
Elle s’appuie sur les sciences humaines et sur une approche sensible de l’expérience.
Il ne s’agit pas de produire une œuvre esthétique, mais de vivre un processus de création qui permet d’exprimer, de ressentir et de transformer.
Créer pour
se rencontrer autrement
Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Ce qui compte, c’est l’expérience vécue dans le moment présent.
Créer permet de :
Exprimer ce qui ne passe pas par les mots
Accéder à des émotions profondes
Mobiliser l’imaginaire et l’intuition
Explorer autrement son vécu
Un cadre
sécurisant et progressif
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, respectueux de votre rythme.
Un engagement sur plusieurs séances est recommandé afin de permettre un véritable processus.
Tout le matériel est fourni.
Déroulement d’une séance d’art-thérapie
Une séance dure environ 1h20 et se déroule en plusieurs temps :
Temps d’accueil et d’échange
Mise en mouvement corporelle
Expression artistique (peinture, écriture, modelage, etc.)
Exploration de la création réalisée
Temps d’intégration et de clôture
En savoir plus ou prendre
rendez-vous
Si cette approche vous parle, vous pouvez consulter la page des consultations pour en savoir plus sur l’accompagnement.
Vous pouvez également me contacter par téléphone directement pour un premier échange.